颈椎病是比较常见的脊柱疾病,临床上通过按摩或者针灸特定的穴位,可以缓解颈椎病的症状。常用的有以下穴位,
一、风池穴。位置相当于后发际较凹陷处,左右各一。
二、风府穴。位置相当于风池穴连线终点处。
三、大椎穴。在患者低头时颈部最高椎体下缘凹陷处。
四、肩颈穴,位置相当于肩外侧缘和大椎穴连线终结,左右各一。
在按摩上述穴位时,患者可以低头有家人左右扶住患者的额部,用手指按揉上述穴位,用力适当,不可过重,以患者感到局部酸、胀、麻等为宜。颈椎病大多数是长期低头工作和久坐造成的,患者在日常生活中要注意改正。
一、风池穴。位置相当于后发际较凹陷处,左右各一。
二、风府穴。位置相当于风池穴连线终点处。
三、大椎穴。在患者低头时颈部最高椎体下缘凹陷处。
四、肩颈穴,位置相当于肩外侧缘和大椎穴连线终结,左右各一。
在按摩上述穴位时,患者可以低头有家人左右扶住患者的额部,用手指按揉上述穴位,用力适当,不可过重,以患者感到局部酸、胀、麻等为宜。颈椎病大多数是长期低头工作和久坐造成的,患者在日常生活中要注意改正。